Covid19 : Les symptômes psychologiques liés au confinement

Le déconfinement avec l’hypnose peut-être différent pour chacun. En effet chaque personnes a vécu son confinement différemment. Certaines étaient seules et isolées, d’autres au contraire ont dû s’occuper de toute leur famille 24h sur 24h. Que le confinement ait bien été vécu ou non, il a pu engendrer ou exacerber de nombreux problèmes dont nous ne sommes pas forcément conscient.

Des personnes ayant déjà une fragilité psychologique avant le confinement peuvent en ressortir alors avec certains symptômes qui s’amplifient. Par exemple celui qui n’aime pas être seul, va vivre l’isolement avec beaucoup plus d’appréhension pouvant même générer des phobies, ou encore une personne anxieuse risque d’augmenter son anxiété et peut-être générer des troubles du sommeil.

De plus le contexte qui répète constamment des informations négatives (journaux, télévision…) créé une couche de négativité supplémentaire qui peut s’associer psychologiquement à l’état d’esprit actuel jusqu’à un débordement émotionnel.

Cela peut créer des problématiques :

• anxiété, stress aiguë, allant jusqu’à la crise d’angoisse
• appréhensions, peur par rapport à la mort
• incertitudes quand à l’avenir
• fatigue émotionnelle
• troubles du sommeil
• troubles de l’humeur
• débuts de tocs
• crises de solitude

A l’inverse des personnes ont tellement bien vécu le confinement suite au coronavirus, qu’elles appréhendent le déconfinement, ce qui peut générer :

• des stress de reprendre le travail
• une envie de changement de vie
• un besoin de réadaptation pour retourner dans le monde

Pour finir, il y a toutes les personnes qui ont vécu des traumatismes car un membre de leur famille ou un proche a été en réanimation. Les gens ayant perdu un proche sont également concernés et ont peut-être besoin d’un accompagnement pour passer cette phase de deuil.

Covid19 : Les symptômes psychologiques liés au confinement

Le déconfinement avec l’hypnose peut-être différent pour chacun. En effet chaque personnes a vécu son confinement différemment. Certaines étaient seules et isolées, d’autres au contraire ont dû s’occuper de toute leur famille 24h sur 24h. Que le confinement ait bien été vécu ou non, il a pu engendrer ou exacerber de nombreux problèmes dont nous ne sommes pas forcément conscient.

Des personnes ayant déjà une fragilité psychologique avant le confinement peuvent en ressortir alors avec certains symptômes qui s’amplifient. Par exemple celui qui n’aime pas être seul, va vivre l’isolement avec beaucoup plus d’appréhension pouvant même générer des phobies, ou encore une personne anxieuse risque d’augmenter son anxiété et peut-être générer des troubles du sommeil.

De plus le contexte qui répète constamment des informations négatives (journaux, télévision…) créé une couche de négativité supplémentaire qui peut s’associer psychologiquement à l’état d’esprit actuel jusqu’à un débordement émotionnel.

Cela peut créer des problématiques :

• anxiété, stress aiguë, allant jusqu’à la crise d’angoisse
• appréhensions, peur par rapport à la mort
• incertitudes quand à l’avenir
• fatigue émotionnelle
• troubles du sommeil
• troubles de l’humeur
• débuts de tocs
• crises de solitude

A l’inverse des personnes ont tellement bien vécu le confinement suite au coronavirus, qu’elles appréhendent le déconfinement, ce qui peut générer :

• des stress de reprendre le travail
• une envie de changement de vie
• un besoin de réadaptation pour retourner dans le monde

Pour finir, il y a toutes les personnes qui ont vécu des traumatismes car un membre de leur famille ou un proche a été en réanimation. Les gens ayant perdu un proche sont également concernés et ont peut-être besoin d’un accompagnement pour passer cette phase de deuil.

Commencer par s’écouter pour un déconfinement avec l’hypnose en sérénité

Pendant le confinement, les personnes me disaient lors des téléconsultations « je me sens bloqué, comme enfermé dans une prison émotionnelle » ou bien « je ne dors plus car mon cerveau rumine et je n’arrive pas à le contrôler », l’hypnose a alors permis de désamorcer ces problématiques émotionnelles.

L’idée est d’aider les gens à écouter leur peurs, à ressentir leur conflit intérieur, à déterminer leur objectif. Lorsque j’ai eu quelqu’un en téléconsultation la personne me raconte ses problématiques car nous sommes focalisés sur nos problèmes. Mais le but est justement de se focaliser sur autre chose, ce qui va permettre d’amorcer le changement, l’évolution.

L’hypnose peut vous aider à atteindre un déconfinement paisible. Mais avant d’en arriver là je vous invite à prendre le temps de voir ce petit exercice. Le but est de créer vous même vos ressources inconscientes, de vous écouter, de ressentir votre problématique dans votre corps.

Pour cela vous allez :

• isoler le conflit à l’intérieur de vous (ex : je voudrais reprendre les promenades, mais quelque chose me bloque inconsciemment, comme une sensation)
• chercher de quoi vous avez peur en ce moment, qu’est-ce qui pourrait arriver de pire (ex : j’ai peur de contaminer des personnes proches si je m’expose au virus)
• de quel ressources vous auriez besoin pour aller mieux (ex : de la sérénité qui pourrait me débloquer)
• définissez l’objectif que vous aimeriez atteindre pour vivre cette période le mieux possible (surmonter mon blocage pour retrouver du plaisir à aller me promener)

Voilà un exemple de ce que toute personne peut faire avec un minimum d’écoute de soi. Bien évidemment ce n’est pas toujours facile à atteindre par soi même. Une fois votre objectif choisi vous pouvez prendre rendez-vous avec moi pour un accompagnement si vous en ressentez le besoin.

Commencer par s’écouter pour un déconfinement avec l’hypnose en sérénité

Pendant le confinement, les personnes me disaient lors des téléconsultations « je me sens bloqué, comme enfermé dans une prison émotionnelle » ou bien « je ne dors plus car mon cerveau rumine et je n’arrive pas à le contrôler », l’hypnose a alors permis de désamorcer ces problématiques émotionnelles.

L’idée est d’aider les gens à écouter leur peurs, à ressentir leur conflit intérieur, à déterminer leur objectif. Lorsque j’ai eu quelqu’un en téléconsultation la personne me raconte ses problématiques car nous sommes focalisés sur nos problèmes. Mais le but est justement de se focaliser sur autre chose, ce qui va permettre d’amorcer le changement, l’évolution.

L’hypnose peut vous aider à atteindre un déconfinement paisible. Mais avant d’en arriver là je vous invite à prendre le temps de voir ce petit exercice. Le but est de créer vous même vos ressources inconscientes, de vous écouter, de ressentir votre problématique dans votre corps.

Pour cela vous allez :

• isoler le conflit à l’intérieur de vous (ex : je voudrais reprendre les promenades, mais quelque chose me bloque inconsciemment, comme une sensation)
• chercher de quoi vous avez peur en ce moment, qu’est-ce qui pourrait arriver de pire (ex : j’ai peur de contaminer des personnes proches si je m’expose au virus)
• de quel ressources vous auriez besoin pour aller mieux (ex : de la sérénité qui pourrait me débloquer)
• définissez l’objectif que vous aimeriez atteindre pour vivre cette période le mieux possible (surmonter mon blocage pour retrouver du plaisir à aller me promener)

Voilà un exemple de ce que toute personne peut faire avec un minimum d’écoute de soi. Bien évidemment ce n’est pas toujours facile à atteindre par soi même. Une fois votre objectif choisi vous pouvez prendre rendez-vous avec moi pour un accompagnement si vous en ressentez le besoin.

Déconfinement avec l’hypnose, la sortie suite au coronavirus

Au sein de mon cabinet à Strasbourg je vous propose de débuter ce déconfinement avec l’hypnose en toute sérénité en vous aidant à trouver vos ressources pour débloquer ses émotions, calmer vos pensées, trouver la bonne humeur, vous redonner la pêche, en somme régler avec votre inconscient tout ce qui peut être négatif pour votre quotidien.

Mon objectif à la sorti de ce confinement est d’accompagner les personnes pour qu’elles puissent reprendre le cours de leur vie en toute confiance. Que vous puissiez trouver les outils pour passer outre la crise sanitaire qui risque encore de durer.

Les mesures sanitaires prises dans mon cabinet d’hypnose à Strasbourg :

• Le port du masque pour moi mais également pour tous les clients
• Une désinfection des fauteuils entre chaque client
• Des rendez-vous espacés pour éviter le monde en salle d’attente
• Gel hydroalcoolique pour les mains
• Espacement sécuritaire requis lors des séances
• Le nombre de rendez-vous quotidien est réduit pour limiter les risques de contamination
• Les accompagnants ne sont plus acceptés pour l’instant en cabinet

En plus de ces mesures je vous propose toujours des téléconsultations pour les personnes qui ne pourraient ou ne voudraient pas venir en cabinet. Les téléconsultation sont sur demandes.

Déconfinement avec l’hypnose, la sortie suite au coronavirus

Au sein de mon cabinet à Strasbourg je vous propose de débuter ce déconfinement avec l’hypnose en toute sérénité en vous aidant à trouver vos ressources pour débloquer ses émotions, calmer vos pensées, trouver la bonne humeur, vous redonner la pêche, en somme régler avec votre inconscient tout ce qui peut être négatif pour votre quotidien.

Mon objectif à la sorti de ce confinement est d’accompagner les personnes pour qu’elles puissent reprendre le cours de leur vie en toute confiance. Que vous puissiez trouver les outils pour passer outre la crise sanitaire qui risque encore de durer.

Les mesures sanitaires prises dans mon cabinet d’hypnose à Strasbourg :

• Le port du masque pour moi mais également pour tous les clients
• Une désinfection des fauteuils entre chaque client
• Des rendez-vous espacés pour éviter le monde en salle d’attente
• Gel hydroalcoolique pour les mains
• Espacement sécuritaire requis lors des séances
• Le nombre de rendez-vous quotidien est réduit pour limiter les risques de contamination
• Les accompagnants ne sont plus acceptés pour l’instant en cabinet

En plus de ces mesures je vous propose toujours des téléconsultations pour les personnes qui ne pourraient ou ne voudraient pas venir en cabinet. Les téléconsultation sont sur demandes.